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Felicidade Pública e Mundos Virtuosos com Prof. Helena Marujo

12-03-2013

ProfHelenaMarujoA Professora Helena Marujo, Douturada em Psicologia na especialidade de Psicoterapia e Aconselhamento Educacional e investigadora de referência em Psicologia Positiva, esteve no Banco do Bebé para falar sobre Felicidade Pública e Mundos Virtuosos. Uma manhã que contrariou a deseperança que reina nos dias de hoje. Professora Helena Marujo, com a sua expressiva e contagiante forma de partilhar conhecimento, propôs-nos colocar a abordagem da ciência psicológica positiva no centro das nossas vidas para que possamos levar também a todos quantos diariamente contactamos, a esperança e a felicidade. As reflexões e estudos científicos de referência que partilhou desafiaram-nos a caminhar para a felicidade de uma forma informada e refletida. A chave está no cuidarmos das redes sociais e das relações importantes das nossas vidas, potenciarmos a experiência de emoções positivas saudáveis (alegria, amor, curiosidade, humor…), bem como investirmos e comprometermo-nos com projectos com sentido, maiores do que nós porque dedicados ao bem-comum. Percebemos a importância das virtudes e valores que estão por norma associados à promoção do bem-estar e felicidade e como é importante, por isso, tomarmos conciência das nossas virtudes, potenciando-as. A Psicologia Positiva ajuda-nos, portanto, a tomar decisões conscientes sobre a vida que queremos ter, sobre a vida que nos fará sentir em flow, a sensação que temos quando estamos a fazer alguma coisa e não damos pelo tempo passar. E foi em flow que estivemos toda a manhã com a Professora Helena Marujo e em flowestamos diariamente a trabalhar para o bem comum.

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